fbpx
Sardinky – Účinná superpotravina

Sardinky – Účinná superpotravina

Sardinky sú pravdepodobne jedným z najmenej uznávaných jedál a sú často prehliadané aj napriek tomu, že sa jedná o jednu z najdostupnejších superpotravín. Hovoríme tu pritom o sardinkách v konzerve, ktoré sú oveľa dostupnejšie ako tie...
Enzýmy – zázrak pre život

Enzýmy – zázrak pre život

Enzýmy sú zložené bielkoviny, určujúce povahu a rýchlosť chemickej reakcie v bunkách našej telesnej schránky a zúčastňujú sa takmer všetkých procesov latkovej výmeny a premeny – metabolizmu.  Jednoduchšie povedané – ako oheň potrebuje k svojmu vzniku poriadnu iskru,...
Čo sa deje s telom, keď celý deň sedíte?

Čo sa deje s telom, keď celý deň sedíte?

Počúvame to stále a zo všetkých strán: Sedavé zamestnanie ničí zdravie. Väčšina z nás ale nemá inú možnosť, bohužiaľ v takom prípade dochádza v tele k vážnym zmenám. V tomto článku sa bližšie pozrieme, aké zmeny sa dejú, pričom o niektorých všetci z nás vedia (bolesti...